Центральный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю информирует граждан о начале нового эпидемического сезона гриппа, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и новой коронавирусной инфекции (COVID-19). В условиях сезонного повышения заболеваемости, особенно актуальным становится вопрос о пневмонии — заболевании, которое многие воспринимают как нечто далёкое и не слишком опасное. Однако, как показывает практика, воспаление лёгких продолжает уносить жизни, и это касается не только пожилых людей, но и совершенно здоровых, активных граждан. Роспотребнадзор вновь обращает внимание на необходимость серьёзного отношения к профилактике этого недуга. Подробности можно узнать на сайте Кунгурского муниципального округа.
Пневмония представляет собой острое инфекционное заболевание лёгких, вызванное бактериями, вирусами или грибками. Эти возбудители окружают нас повсюду и передаются воздушно-капельным путём при кашле, чихании или разговоре. Мы вдыхаем их, даже не замечая этого. Но заболеть может не каждый — всё зависит от состояния иммунной системы и своевременности защитных мер.
Отметим, что пневмония часто «приходит на плечах» гриппа или обычной простуды. Человек может думать, что справляется с ОРВИ, в то время как в лёгких уже развивается опасный воспалительный процесс. Именно поэтому так важно не оставлять без внимания затянувшийся кашель, слабость, одышку и боль в груди.
Врачи давно обозначили категории людей, для которых пневмония является наиболее опасной. В первую очередь, это касается детей первых лет жизни и пожилых людей. У этих групп защитные силы организма не всегда способны дать отпор инфекции. Также в группе риска находятся те, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательной системы (такими как астма, бронхит, ХОБЛ), сердечно-сосудистыми недугами и сахарным диабетом. Опасна пневмония и для людей с ослабленным иммунитетом, в том числе тех, кто проходит лечение, подавляющее защитные силы организма.
Также нельзя забывать о курильщиках. Табачный дым разрушают естественную защиту дыхательных путей, делая лёгкие уязвимыми перед инфекцией. Стресс, переутомление и недосып — всё это также снижает сопротивляемость организма.
Наиболее эффективный способ защититься от пневмонии — это вакцинация. Это не просто слова. Многолетний опыт показывает: привитые люди болеют реже, а если и заболевают, то переносят недуг гораздо легче, без тяжёлых осложнений и госпитализаций.
В России существует вакцина против пневмококковой инфекции — одного из основных возбудителей пневмонии. Для детей она включена в национальный календарь прививок и делается бесплатно в определённом возрасте. Взрослым из групп риска — пожилым, хроническим больным и призывникам — вакцина также доступна в поликлиниках по месту жительства.
Не менее важна и прививка от гриппа. Грипп — это своеобразные «ворота» для пневмонии. Переболев гриппом, человек становится уязвим для бактериальной инфекции. Сделав прививку от гриппа, вы значительно снижаете риск тяжёлых последствий.
К сожалению, пока далеко не все россияне пользуются этой защитой. Роспотребнадзор призывает: не откладывайте вакцинацию. Позаботьтесь о себе и своих близких заранее.
Вакцинация — это основа, но не единственная мера. Повседневные привычки также играют огромную роль:
- Мойте руки. Казалось бы, банально, но именно грязные руки — один из главных путей передачи инфекции. Вернувшись с улицы, из магазина или транспорта, тщательно вымойте руки с мылом. Если такой возможности нет — используйте антисептик.
- Соблюдайте респираторный этикет. Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой, а если её нет — сгибом локтя, но не ладонью. Так вы не заразите окружающих, если сами больны.
- Проветривайте помещения. Свежий воздух снижает концентрацию микробов. Регулярно открывайте окна, особенно в школах, офисах и квартирах. Не забывайте о влажной уборке.
- Избегайте мест скопления людей в сезон простуд. В разгар эпидемии гриппа и ОРВИ лучше лишний раз не посещать массовые мероприятия. Если приходится ухаживать за больным, наденьте маску.
- Ведите здоровый образ жизни. Полноценный сон, разнообразное питание с достатком витаминов, физическая активность, отказ от курения — всё это укрепляет иммунитет и помогает организму противостоять инфекциям.
Даже при самом внимательном отношении к профилактике никто не застрахован от простуды. Важно вовремя распознать тревожные сигналы. Если температура держится несколько дней, появился сильный кашель, одышка или боль в груди при дыхании — немедленно вызывайте врача. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, особенно антибиотиками. Только врач может поставить диагноз и назначить правильное лечение. Запоздалое обращение за помощью — одна из главных причин тяжёлых исходов пневмонии.
Здоровье каждого из нас — в наших собственных руках. Сделайте прививку, соблюдайте простые правила гигиены, берегите себя и своих близких.